リモート・タオル体操

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日の午後のレクリエーションは

リモートで行うAKトレーニング　タオル体操です。

AK（あんぜん・かんたん）トレーニングは

あんぜん・かんたんに取り組める、物を使ったトレーニング。

タオルを握る・たたむ・結ぶ・ほどくなど、指を動かすことで

脳に働きかけながら全身を動かし、体力維持向上を目指します。

機能訓練の平本先生と神山先生も参加し、楽しい体操のお時間

になりました。