AKトレーニング

AKトレーニングを、3月24日リモートで行いました。

AKはALOSK・・ではなく、あんぜん・かんたんトレーニングの略です。

タオルを使用し、伸ばしたり・広げたり・回したり、掴んだりして腕の可動域を広げる体操の一つです。

肩甲骨の柔軟で、運動力UPの体操となっております。

今回は2階で行いました。

みんな楽しんで、事故もなく、無事行えました。

グループホームみんなの家・与野鈴谷　より