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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム みんなの家・熊谷銀座

2022年3月21日

3月安心ヨガ教室

介護付有料老人ホーム.みんなの家.熊谷市銀座

3月の安心ヨガ教室開催されました。

皆様楽しみにされております。

最初は、体を伸ばすことから始まります。

激しい動きは、しませんが、

ゆっくりと体を伸ばして

行きます。

静かな音楽の中で、

瞑想の時間です。

「頑張って動いてくれた体に、ありがとう」

講師の先生の声掛けで

柔らかな風が吹き抜けていくような

感じがしました。

 

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