今日は今月２回目のリモート体操教室です。

２・３・４階同時進行のリモート体操教室です。

今回は岡庭先生のいきいきリズム体操です。

沢山のメニュー中で人気NO１の体操です。

音楽に合わせて声を出して体を動かします。

NŌAやNŌA2に比べてやり易い運動です。

それでも時々間違えてみんなで大笑いです。

元気に動いてすっきりしてからおやつです。

 

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