グループホームみんなの家・春日部花積
AKトレーニングタオル体操♡
こんにちはグループホームみんなの家春日部花積です。
いつもご覧頂きありがとうございます。
今日は、タオルを使ったヨガを行いました。
タオルを使うと体に負荷が掛り普段使わない
筋肉が鍛えられますね♡
これからも健康な体作りを目指して
頑張って行きましょう。
皆様真剣な眼差しです。
４５分間と言う長い時間
凄い集中力です。
体の中からポッカポカ～♥
明日への活力になります。
皆さん腕がしっかりと上がって
素晴らしいです♥
トレーニングの成果が出てますね。
これからも健康を維持する為に
スタッフも一緒に頑張っていきます。
