介護付有料老人ホーム「アミカの郷流山」体操「ヨガ」

健康増進の高橋さんが指導に来てくれました。

今日の体操は「ヨガ」！です・・・

「ヨガ」は久しぶりなのですが・・・

結構頑張れたと思います。

昼食の「松花堂弁当」でお腹がいっぱいなところ

ちょっと苦しかったでしょうかね？・・・

 

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