11月以来お待ちかね岡田先生健康体操です。

岡田先生4階、各階はリモートで実施です。

いつも通りNOA・NOA2・安心ヨガです。

脳手足を活性化し体幹や脚の筋力強化をし

ヨガの呼吸法で大変穏やかな心になります。

リモートで2階3階4階を同時に開催です。

移動せず自分のフロアで出来きて好評です。

入居者様30名職員7名計37名の参加です。

体操の後は節分、お茶とおやつがお楽しみ。

 

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