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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム みんなの家・熊谷銀座

2022年1月28日

幾つになっても筋肉つきます!

AKトレーニング行っています。

講師の先生の指導により

ゆっくりとした動きから始まります。

皆様真剣に参加されています。

体操による使う筋肉の解説

動かす指令を出す脳の解説

理解しながら体を動かすと

ポジティブで楽しい運動になりますね。

「最後にもう一度行いますよ」

との声に皆様、

張り切って体を動かされています。

 

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