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グループホームみんなの家・上福岡

2022年1月23日

1月21日『リモート体操教室』～ＡＬＳＯＫあんしんヨガ～

1月21日14時から“リモート体操教室”が開催されました。今回は「ＡＬＳＯＫあんしんヨガ」です。

テレビに映った先生の掛け声に合わせ、指折り数えています。

個別に足を伸ばす運動をしています。固くなった関節も和らいで。

足首回しの体操で、浮腫を軽減！！

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