みなさん、こんにちわ♬

　　　グループホームみんなの家・横浜宮沢３　スタッフ・ブログ　です‼(≧▽≦)

 

　このところの寒さで

　すっかり体が固まってきてしまいそう・・・

　そんな感じがしてきたしまったので

　激しめの体操を、と思いまして(^▽^;)

　クリスマス会で　盛り上がった

　ダンシングヒーロー‼　再び‼

　です(#^^#)

 

　私たち職員よりも

　ご利用者様のほうが記憶力良い！

　だんだん思い出され動きが激しく♬

　笑顔も出てきましたよ～(#^^#)

　今回は　３回‼

　踊ってみましたｗ

　腕を肩から大きく動かすので

　「肩が軽くなった～」との声も!(^^)!

　体操は　体が温まりますよね♪

　最後は

　ALSOKあんしんヨガ　より≪瞑想≫

　こちらで　締めくくりました(^－^)