こんにちは

JR大宮駅西口よりバス５分＆徒歩５分のところにある

グループホームみんなの家大宮三橋です（認知症対応型共同生活介護）

いつも大宮三橋のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪

今回は、今年度最後のリモート体操の様子紹介です！

今回は、タオルを使った体操になってます！

まずはタオルを広げ上に伸ばし左右に傾いていきます

次に踵を伸ばして身体を前に傾けていきます

皆さんタオルを上手に使いよく動かしていました♪

次にタオル縛ってタオルを上に投げてキャチします！

次は難易度あげてタオルを上に投げて一回手をたたきキャチします

利用者様の中には天井まで投げている方もいました(笑)

次にタオルを足の下に通していきます！

これを10回行いました

次に結んだところを握っていきます！

握力強化になりますね(笑)

次にタオルを綺麗にたたんで

合掌するように両手で挟んでいきます！

皆さん力強く挟んでいました

次に歌を歌いながら体操していきます

雪・お正月を歌いながら動かしていきます

皆さん歌に少し気を取られながらも何とか身体動かしていました♪

最後に深呼吸をして終わりました(＾＾)/

今回は、こんな感じでした

 

 

＜所在地＞

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）

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