本日は、先生を招いてＡＬＳＯＫあんしんヨガを行いました。
今月は２回目の実施となり、皆さま慣れて、先生との会話も楽しんでいらっしゃいました。
体操はいつもの通り、手や足を上げたり、大きな声で数を数えたり...
皆さま「ちょっと動くと暖かくなるね」と笑顔でお話しされていました。