こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

今回は、毎週行われているリモート運動教室から、「いきいきリズム体操」の様子をお届けします。

軽快な音楽に合わせ体を動かす運動プログラムで、椅子に座りながらできる体操です。

この日は、クリスマスの衣装に身を包んだトレーナーの方を前にして、クリスマス気分で楽しく行えました。

体や手足を上下左右に動かし、その元気な姿をテレビ画面に映るトレーナーにアピールしていました。

椅子から落ちそうなくらい体を動かしていたので、見ている職員もヒヤヒヤものでした。

それでも約４０分間、しっかりと音楽に合わせて体操されていました。

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