本日、健康増進課の高橋さんの訪問日でした！

参加してくれたお客様は18名。

ノーアエクササイズといきいきリズム体操を実施しました。

リズム体操では、クリスマスソングに合わせて全身を使った体操。。。

毎回参加し思うことがあります。

船橋のお客様みなさん、前に立つ高橋さんの動きを真似るんですがその動きがとても生き生きとしています。

それを前から見ている高橋さんも気持ちが良いと言ってくれます！！

毎日体操を組み入れてから、転倒がものすごく減りました。

小さな動きでも積み重ね続ける意味があるということですね。

今後も継続していきます！！

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