こんにちは(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡アミカの郷松戸です！

今日は健康増進課の高橋さんが来てくれて『ノーアエクササイズ』を行いました。

毎回ご利用者様は高橋さんが来て体操をしてくれるのを楽しみにしていらっしゃいます。今日も冗談も交えて『笑い』が絶えないノーアエクササイズになりました。

『ノーアエクササイズ』とは脳と足を鍛えるプログラムです。今日は～12月～10日～金曜日と手・足・体全体で表現し声に出す。それが脳を活性化する作用があります。介護職員も一緒に参加しての『笑顔の１時間』でした♪