グループホームみんなの家・草加青柳です！

ご無沙汰しております。

今回は、２日に行ったリモートでのノーアエクササイズの様子をご覧いただきます！

ノー（脳）ア（足）ですからね！笑

では、さっそくどうぞ！

岡田トレーナーの指示に従い、数を数えながら、指を細かく動かし、腕も、足も、腰も...、

うっかりしていると、取り残されてしまうので、皆様、とても真剣です。

写真ではわかりずらいかも知れませんが、けっこう複雑な動きで頭も使うので、認知症の進行予防にはとても効果があると思われます。

皆様、今回もよく頑張りました！(^O^)／

継続は力なり！

これからも、いろんな運動に挑戦し、健やかな生活を送りましょう！

～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

　　　　ALSOK介護株式会社

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