こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

１２月の１回目のリモート運動教室は「ノーアエクササイズ」

今回は、脳と脚を使い認知症や寝たきり予防に特化したノーアエクササイズに、筋トレを取り入れた「ノーア２」を行いました。

いつも以上にハードな運動教室に、ご利用者様みなさんも、リモートでテレビ画面に映し出されるトレーナーの動きや声に合わせ、元気に体を動かされました。

約４０分の運動教室の時間、疲れた表情も見せずにみなさん頑張っていました。

次回は、「いきいきリズム体操」です。

また、ご報告いたします。

☆
ALSOK安心生活サポートwebマガジン　Always　
「あんしんヨガ」はこちら↓↓↓

　https://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/yoga/list.html
☆

 

入居相談　随時受付中！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

　介護付有料老人ホーム　みんなの家・北本中丸
　〒364-0013 埼玉県北本市中丸6-214
　TEL048-590-1201　FAX048-590-1202
　MAILtk_kitamoto@kaigo.alsok.co.jp
　HP http:// kaigo.alsok.co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊