皆さん毎日熱心に体操に取り組んでいます。

脳と体と心のリフレッシュに努めています。

午前中はNÔA体操とリズム体操をします。

午後16時から夕食から就寝への準備です。

座ってやる『ALSOKあんしんヨガ』です。

呼吸を整えながらゆっくり体を動かします。

心と体の緊張を解き食事と就寝に備えます。

 

介護付き有料老人ホーム　

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