こんにちは。デイサービスセンター遊・上福岡です。

ALSOKあんしんヨガの太田先生が様子を見に寄ってくださったので、

久しぶりにペアヨガやってみました(#^.^#)

 

たっぷり呼吸をしながら、体を動かせました。

ついヨガらしい静寂から離れがちな遊・上福岡ですが、

太田先生、それでもたっぷり呼吸をくりかえしているし、みんなが楽しんでいるので良し◎と励ましてくださいましたよ。

 

もう少し、自分を向き合えるような声掛けを頑張って、心身に働きかけたいと思った、遊・上福岡ALSOKあんしんヨガ担当の私なのでした。。。

 

 

デイサービスセンター遊・上福岡　049-256-6310