こんにちは

アミカの郷亀有　ケアマネジャーの有松です♪

本日はリモートで、ノーアエクササイズでした

岡田先生、ノーアエクササイズの考案者なんだそうです！！

知らなかった！！

手の運動です。しっかり数えています。

手と足の運動です

手と足を左右逆に上げることで、歩行動作と同じことをしています☆

運動した後は、しっかり水分補給しておやつを食べましょう☆

アミカの郷亀有介護ブログは、 読んで下さるみなさまへ安全安心をお届けします。

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社 アミカの郷亀有

介護付き有料老人ホーム・サービス付き高齢者向け住宅

〒121-0053 東京都足立区佐野１－９－３

JR常磐線亀有駅又はつくばエクスプレス八潮駅より

東武バス64・65系統 足立郷土博物館下車徒歩2分

TEL：03-5849-7535　　FAX：03-5849-7536

E-mail : ak_kameari@kaigo.alsok.co.jp

介護のお仕事相談は、担当：藤橋まで

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