こんにちは、デイサロンかたくりの里六郷ですっ！！

お彼岸が過ぎ、日が落ちるのがどんどん早くなってきている今日この頃♪

みなさま、お昼を過ぎた頃には「つかれた」「まだ帰れないの？」と気持ちがゆらぎがちな今日この頃…

おやつのあとのレクリエーションとして、夕焼け☆あんしんヨガやってます！

（夕焼けにしては少し早い時間ですが…σ^_^;）

呼吸と共に体を動かして、ご自分の気持ちの状態・体の状態をご自身で感じ取りながら…

習慣的にヨガを行うことによって、今日のご自身の様子を感じ取りやすくなり心や体の不調に気づきやすくなったり、睡眠の質の向上につながったりetc.etc.、いろいろな効果を期待しつつ…

気持ちよ〜く、心地よ〜く♡

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デイサロンかたくりの里六郷

大田区西六郷4-21-8

TEL:03-5711-7216

☆見学随時受け付けています☆

 

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