あんしんヨガ体操♩

あんしんヨガ体操を行いました♩

こんにちは！すこや家・大宮佐知川です(*^^*)

今日は「あんしんヨガ体操」を行いました♩

今回の体操は「ヨガ」なので、いつもよりゆったり(*^^*)

呼吸法を意識して行いました。

終った後は「体がポカポカするのよ」と仰っておられました！

体操の効果ですね♪

介護付有料老人ホーム
すこや家・大宮佐知川

住所：埼玉県さいたま市西区
　　　佐知川1144-1

TEL：048-620-6516
FAX：048-620-6518

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