埼玉県志木市、ALSOKの介護付有料老人ホーム

「すこや家・志木市柏町」の介護ブログです。

皆さんこんにちは！介護スタッフの森です！(*'ω'*)

急に冬がやって来たような寒さですね(+_+)

風邪をひかない様皆様お気を付けください‼‼

今回は、10月のNŏA体操の様子をお届けします♪♪

 

今回は、ALSOKあんしんヨガという事で体操の亜佐美先生とヨガをやりました！☻

皆でゆっくりと深呼吸をしながら、身体を伸ばしていきます(*^^*)

ゆっくりと深呼吸をすると、なんだか気持ちもほっとして

眠たそうにされている方もいらっしゃいました( *´艸｀)

時にはしっかり声を出してお口を動かします(`・ω・´)

皆さん負けじと、しっかりと大きな声を出されていました‼

終盤は、皆で「元気～‼‼」と声を出しながら力こぶをつくって元気ポーズ‼

最後はしっかり深呼吸をして皆さん体操を終えていました(^^♪

午前中にしっかり身体とお口を動かしたので、皆さんお昼ご飯はいつも以上に

美味しく感じたのではないでしょうか…(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

また、2階、3階の体操の様子は後日アップします‼

ALSOK介護株式会社

介護付有料老人ホームすこや家・志木柏町

埼玉県志木市柏町3-9-19

TEL　048-470-6660

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