みんなの家・大宮つつじヶ丘公園です。

今回は、先日のいきいきリズム体操とはまた種類の異なるリモート体操を行いました。

緊急事態宣言が解除されて2週間くらい経ち、目に見えて、新型コロナウイルスの新規感染者数が減少している状況となっています。

このまま収束するのではないかという雰囲気もありますが、専門家や医療関係者によると、

ワクチン接種がすすんで、感染しても重症化しない、もしくは無症状であるというケースが増えているので、

PCR検査をせずにいる人も多いのでは？とのことです。

もうしばらくは様子を見る必要がありそうです。

体操や運動に関しては、出来る限り行うようにしています。

日々の運動不足やストレス解消にも効果があり、認知症の予防にもなり、食事を美味しくいただき、

良い睡眠を得られるためにも、体操や運動を継続して参ります。