月が変わってしまい申し訳ありません。

９／２９に開催されたリモートでのあんしんヨガです。

いつもみなさまやっているので画面の太田先生の声に合わせ

自然と良い姿勢もできてしまうのです。

▲わき腹のばしのポーズ。

▲かけつけのポーズ。

▲あんしんあんしんアッハッハッハ！

▲あ～～～～～～～～～～～

ＡＬＳＯＫ介護の健康増進への取り組みのおかげで、

みなさま大きな病気をすることもなくお元気に過ごしております。

体を動かし、キチンと食事を摂り、よく寝ること！

改めて大事だと思うのです。

 

グループホームみんなの家・西尾久の介護ブログは、

読んで下さるみなさまへ安全安心をお届けします。

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