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グループホームみんなの家・与野鈴谷
2021年9月22日
こんにちは
脳と身体を動かす運動、NŌA体操。
9月21日 10:00 から、岡田先生が来所され行いました。
肘関節や肩回り、肩甲骨を柔軟に保つための運動や、姿勢を保ち背筋の運動、下腹部の筋力に刺激を与える運動、括約筋のトレーニングなど約40分間継続して行いました。
先生曰く、高齢者の運動持続力は約20分。
そこを笑いあり、説明ありで40分も運動指導いただき、有難う御座いました。
グループホームみんなの家・与野鈴谷 より
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