こんにちは！グループホームみんなの家・西東京の「介護ブログ」です♪

９月１4日に高橋先生による「いきいきリズム体操」が開催されました！

いきいきリズム体操は、軽快な音楽に合わせて身体を伸ばしたりひねったりする体操です。曲の節々で、「はっ！」というかけ声と共にポーズをとります。腹筋にも効きそうですね。皆さん楽しそうに取り組まれていました！

最近は体操のプログラムがより充実してますね♪次回も楽しみです！