ＮｏＡエクササイズ

９月１４日、みんなの家・久喜では、ＮｏＡエクササイズが行われました。
ＮｏＡエクササイズとは、「脳と脚」の健康・維持向上を目的とした会話あり笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。

先生を迎えて、皆さんで大きな声を出したり、手や足を上げたり下げたりなどの軽い運動を行いました。
皆さん、先生の説明に真剣に耳を傾けながら、笑顔で参加されていました。