グループホームみんなの家・西尾久
Ａ（あんぜん）Ｋ（かんたん）！
という訳で９／３（金）はＡＫトレーニングのタオル体操でした。
タオルを両手で引っ張ったり・・・
タオルを上にあげて左右に傾けたり・・・
結び目を作って上に投げて手をパンパン叩いたり・・・
タオルを上にあげて左右に傾けたり・・・
結び目を作って上に投げて手をパンパン叩いたり・・・
タオル一つで色んなエクササイズが出来るんですね♪
これなら日頃から無理なくＡ（あんぜん）Ｋ（かんたん）に体を動かせそうです。
高橋先生、ありがとうございました！
グループホームみんなの家・西尾久の介護ブログは、
読んで下さるみなさまへ安全安心をお届けします。
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