グループホームみんなの家・横浜羽沢
NOAエクササイズで、残暑も吹き飛ばせ☆彡
みなさん、こんにちは
グループホームみんなの家・
横浜羽沢です【＾0＾】
今月の体操
NoAエクササイズを
ご紹介したいと思います☆彡
NoA(ノーア)とは
脳と足のことであり
声を出しながら
手指や足を動かしたり
バランス感覚の運動なので
なかなか思った通り動かず
それがまた面白いと
ALSOK介護の他の3つの体操の中でも
横浜羽沢では
人気の運動でもあります
(♯＾ー＾♯)
ご入居者さまはスタンバイオッケー♪
先生も来られ、いよいよスタートです！
始めは肩慣らしね
声出して足も挙げるの大変だわ♪
だんだんノッて来たわよ♪
難しいけど楽しいわね♪
楽しいね、フフフ
手を前に伸ばして～
良く出来ましたの、マル♪
深呼吸して終わりまーーーす☆彡
終了後
先生から、とても魅力的な
お話がありました☆
８月の25日(水)
リモートで
盆踊りを催すと仰るのです。
名付けて
『いきいき盆踊り』
みなさま
体操のほどよい疲れも忘れて
大東京音頭の歌詞を
口ずさんでおられました
(♯＾ー＾♯)
