アミカの郷船橋ブログです！NOAエクササイズ開催！

足上げ運動の一コマです。

足と手・・数を数える・・

案外、簡単な運動でも一つの動作の場合、二つの動作の場合、三つの動作の場合・・

参加しているスタッフでも間違えてしまうこともありました。

間違えた時の合言葉は・・・

「笑って誤魔化す！」です。

自然と笑顔になりますね！