朝は毎日“NÕA”で脳と手足の体操です。

声を出して脳を使って手も脚も使います。

夕方は毎日“あんしんヨガ”でゆったり。

穏やかな気分で夕食を美味しく頂きます。

夕食後は明日に備えてしっかり休みます。

 

介護付き有料老人ホーム　

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