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スタッフブログ

グループホームみんなの家・志木中宗岡

2021年8月20日

NõAエクササイズ\(^o^)/

こんにちは!  グループホームみんなの家 志木中宗岡 の介護ブログです(^^)

昨日高橋先生に訪問いただき、NõAエクササイズが開催されました!(^^)!

昨日は新たに「姿勢維持の筋トレ」「大腿四頭筋の筋トレ」

を教えていただきました。

大腿四頭筋は「立ち上がる・座る・歩く・踏ん張る」時に使う筋肉だそうです!
 

Tご利用者様は、普段の体操も意欲的に参加されています(*^▽^*)
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