介護付有料老人ホーム みんなの家・七里新堤
筋肉トレーニング
筋肉トレーニング
こんにちは(o*。_。)oペコッ
介護付有料老人ホーム みんなの家・七里新堤です(≧▽≦)
今日はトレーナーの先生に来ていただき、ご入居者様と職員で筋トレをしました(/・ω・)/
「ア・ハ・ハ」と発声練習。
喉に何かが引っ掛かった時に
吐き出す力をつける運動。
職員さんも筋トレ中( ゚Д゚)
手や足を挙げてコンビネーションの運動！！
次回は、遠隔リモートで「いきいき盆踊り」の予定です。
ご入居者様も職員も、一緒に楽しめればと思います。
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