みなさま、こんにちは！

さいたま市中央区にございます認知症対応型グループホームみんなの家・与野本町です！

日常的な運動習慣定着を目的として、ALSOK介護株式会社・健康増進サービス課発信によるリモート運動教室を毎月定期的に開催されています。

今回、8月6日に行ったリモート体操では、「タオル体操」を行いました。

みなさん、テレビ越しとはいえ、運動トレーナーの先生に釘付けになりながら、しっかり集中してタオル体操に参加されていたご様子をお伝えしたいと思います。

みなさんで一緒に行うと、また違った楽しさもあり、自然と集中力も高まって、あっという間の40分間の運動教室となりました。

腕を伸ばしてタオルを10秒間回す動作。。。たった10秒なのに、、、二の腕にきました( ;∀;)

ご利用者様だけでなく、介護に携わるスタッフも一緒になって運動を行う中で、共に運動不足を解消し、そして

運動を継続的に行うことで、心と体の健康に繋げていけたらと思います♪