有料老人ホーム アミカの郷船橋
アミカの郷船橋のブログです！リモート運動教室タオル体操！
初めてリモート運動教室に参加しました。
テレビに映る運動増進課高橋さんを見て「いつも来てくれるお姉さんだ」と気付いたお客様もいました。
始まる前にみんなでエイエイオーと気合いを入れました。
参加したお客様はどんな感じなのか少しばかり緊張している様子でした。
参加したスタッフも一緒にタオルを持ち運動。
テレビに映る高橋さんの声掛けにて体をほぐしていきました。
この時点で体も温まり汗ばむ感じでした。
タオルを持っていると自然と手を上にあげる動作もスムーズ。
普段は、肩が痛くて手があがらないのに・・
不思議ですね。
スタッフの方が、普段動かさない動作のせいで「イタタタっ」と声が漏れていました。
