今日はＡＬＳＯＫあんしんヨガのレクリエーションをやりました。

皆様、こんにちは！

デイサービスセンター遊・志木上宗岡の中村です。

今日は午後のレクリエーションでＡＬＳＯＫあんしんヨガをやりました。

職員の冨田さんが講師となって、前で実演しました。

最後にはホールの電気を消して、ゆっくりと黙想をして終えました。

皆様は、心身ともにリラックスできたようでした。