ショートステイみんなの家・蓮田
！！！ＡＬＳＯＫあんしんヨガ！！！
今月最後の「ＡＬＳＯＫあんしんヨガ」に参加しました。
夏のヨガ、熱中症対策として身体も心も「ポッカポカ」になります。
先ずは注意事項、そして、来月からの新体操の紹介といきいき盆踊りの紹介をして頂きました。
それでは、スタートです。宜しくお願いします。
ゆっくりと呼吸しながら身体を動かします。
始まって間もないですが、身体はすでに「ポッカポカ」になっています！！
まだまだ、続きます。
スタッフブログ
ショートステイみんなの家・蓮田