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スタッフブログ

グループホームみんなの家・横浜瀬谷

2021年7月24日

毎日NõA2 ~勉強会~

転倒予防に特化した「毎日NõA2」

皆さま、こんにちは~!

グループホームみんなの家・横浜瀬谷の介護ブログです♪

 

横浜瀬谷では、毎日午後に体操を行っております。

ALSOKの介護オリジナルの

「NõAエクササイズ」

「いきいきリズム体操・DVD」

「毎日NõA」

などなど。

担当するスタッフのオリジナリティも足しながら、楽しく行っています!

「毎日NõA」では、第2の脳である手指を使って、日付や数を大きな声を出して動かすことで、意欲の向上・頭全体が働きかけます。

また、第2の心臓である足を、これも声を出して数を数えながら、つま先や踵を上げて、転倒も予防しています。

今回は「毎日NõA」第二弾!

「毎日NõA2」の勉強会を、健康増進サービス課の先生により行いました!

「毎日NõA2」は、転倒予防に特化した運動です。

良い姿勢を維持しながら、脚を上げたり手を上げたり、同時にあげたり交互にしたり。

そんな勉強会の様子をお伝えします~!

 

 

チームに分かれて行っています!

 

資料を片手に真剣です!

 

自然とご利用者様も一緒に!

 

ご利用者様も気になるようです!

 

順番に声を掛け合って行っています!

 

簡単そうで難しい!?

 

手を上げて~!

 

足と手は逆に~

掛け声は~!

「 あ い う え お 」

 

けっこう疲れました~!

 

最後はスタッフも

「疲れたー!」

「足が痛いー!」

「どんだけ筋肉使ってないんだ~」

と、かなり効果があることを実感していました!

 

途中、いつもに似ている掛け声に、その場にいたご利用者様も一緒に掛け声をして下さっていました!

途中参加されたご利用者様も!

皆さん、熱心です!

今後も転倒が少しでもなくなるように、いつまでもお元気に過ごせられるように、スタッフ一同しっかり皆さまと体操を続けて参ります!

 

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~ 横浜瀬谷・理念 ~

「地域と共に 安心で安全な 環境を作る」

地域との交流に力を入れています!

ご見学やお仕事をお探しの方、お気軽にお問い合わせください。

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電話 : 045-306-0630

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