皆さま、こんにちは～！

グループホームみんなの家・横浜瀬谷の介護ブログです♪

 

横浜瀬谷では、毎日午後に体操を行っております。

ALSOKの介護オリジナルの

「NõAエクササイズ」

「いきいきリズム体操・DVD」

「毎日NõA」

などなど。

担当するスタッフのオリジナリティも足しながら、楽しく行っています！

「毎日NõA」では、第２の脳である手指を使って、日付や数を大きな声を出して動かすことで、意欲の向上・頭全体が働きかけます。

また、第２の心臓である足を、これも声を出して数を数えながら、つま先や踵を上げて、転倒も予防しています。

今回は「毎日NõA」の第二弾！

「毎日NõA２」の勉強会を、健康増進サービス課の先生により行いました！

「毎日NõA２」は、転倒予防に特化した運動です。

良い姿勢を維持しながら、脚を上げたり手を上げたり、同時にあげたり交互にしたり。

そんな勉強会の様子をお伝えします～！

 

 

最後はスタッフも

「疲れたー！」

「足が痛いー！」

「どんだけ筋肉使ってないんだ～」

と、かなり効果があることを実感していました！

 

途中、いつもに似ている掛け声に、その場にいたご利用者様も一緒に掛け声をして下さっていました！

途中参加されたご利用者様も！

皆さん、熱心です！

今後も転倒が少しでもなくなるように、いつまでもお元気に過ごせられるように、スタッフ一同しっかり皆さまと体操を続けて参ります！

 

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～ 横浜瀬谷・理念 ～

「地域と共に 安心で安全な 環境を作る」

地域との交流に力を入れています！

ご見学やお仕事をお探しの方、お気軽にお問い合わせください。

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神奈川県横浜市瀬谷区中屋敷2-6-15

電話 ： 045-306-0630

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