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スタッフブログ

デイサービス かたくりの里 大泉

2021年7月22日

NõAエクササイズ 月曜日♬

こんにちわ(^^♪

19日は、NõAエクササイズの高橋先生が

来てくださいました♪

月曜日の利用者さんは初体験です!!

まずは、NõAの意味から……。

そうです!!!

脳と脚に働きかける体操ですね♪

さっそく今日の日付から、手を使って

声を出して言ってみましょう!

指おり体操やかかと上げ下ろし、

手足あげなど、すべて大きな声で数を

数えながら行うのがPOINT。

前頭葉が刺激を受け、心も体も

活性化されていきます。

40分間しっかりと動いたのでうっすら汗が…!

「疲れたわ~」

「体がぽかぽかする~」

「いつもより沢山動けた気がする!」などなど

聞こえましたがが、皆さん元気いっぱい‼

また一緒にやりましょうね(^^♪

 

 

笑顔あふれるデイサービス❣

デイサービスかたくりの里大泉

〒178ー0062

練馬区大泉町5丁目35-6後藤ビル1階

TEL03-5947-5091

かたくりの里大泉では一緒に働いてくれる

介護員さんを募集しています♪

介護に興味がある方、私たちと一緒に

楽しくお仕事してみませんか?

まずは気軽にお問合せ下さい(^^♪

おまちしておりま~す!

 

 

 

 

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