こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

７月１回目のリモート運動教室の様子をお届けします。

今回の内容は、NõA（ノーア）エクササイズ＆いきいきリズム体操！

認知症と寝たきり予防に特化したプログラムのNõA（ノーア）エクササイズ、軽快な音楽に合わせて体を動かす運動プログラムのいきいきリズム体操。

ホールに集まったご利用者様は、約４０分という時間の中で、２つのプログラムをいつものように、元気良く声を出し、体を動かしながらこなしていました。

テレビ画面に映る運動トレーナーから「北本中丸のみなさ～ん！」と声を掛けられると、満面の笑みで手を振られ、より一層張り切って体を動かされていました。

これからも健康増進のため、無理なく体を動かしていきましょう！

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