こんにちは！グループホームみんなの家・川口です♪

今月もリモートNõAエクササイズ教室に参加しました。

テレビ画面内の先生の動きを見ながら、

あるいは現場のスタッフの指示を見聞きしながら

皆様一緒に体操を行います！

少しずつゆっくり身体を動かしていき、

終盤には足もこんなに高く上がります！

おやつ前の約40分間の体操、皆様お疲れ様でした(^-^)