こんにちは(^^♪

かたくり運動教室の

「NōAエクササイズ岡田トレーナー」による

リモート体操が行われました。

初の体験でドキドキ！！しながらも

無事にスタートです♬

 

画面いっぱいに、元気なトレーナー登場！！

指おりしながら、数を数えたり、

声と連動して、足を上げたり……

脳、手、脚、指をつなげて行う動きに、

皆さま引き込まれ、一生懸命に取り組まれました。

「姿勢よく　ぴーん‼」

「しゃきっと！」

「足をもっとあげて！」と威勢の良い

かけ声に疲れも見せず、皆様笑顔で

40分間集中しました。

脳の働きや、ドーパミン、セロトニン、など

活性ホルモンのお話し等も含め

「なるほどねえ～(^^♪」

「ためになるわあ!(^^)!」と

感嘆の声もあちこちで上がりました。

 

梅雨空を吹き飛ばす　活力溢れる時間でした( ´∀｀ )

 

次回開催もお楽しみに！

 

 

 

デイサービスかたくりの里大泉

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