介護付有料老人ホームみんなの家与野公園では、毎月ALSOK あんしん ヨガを取り入れ、ご利用者様に心身のリフレッシュを図ってい　ただいております。椅子に座られた状態で、インストラクターの掛け声やポーズに合わせて体を動かします。呼吸法や姿勢（ポーズ）などを学ぶと共に、筋肉を鍛え、脳を活性化させ、心身を整える効果があります。また、それらの効果により、転倒の予防や記憶力・集中力のUP、精神的なコントロールにも役立ちます。毎月楽しみにしているALSOK あんしん ヨガ。みなさんが元気で楽しく生活が送れるよう、これからも続けていきたいと思います。介護付有料老人ホームみんなの家与野公園はもちろん、当社各施設においても開催されていると思いますので、ぜひ参加されてみてはいかがでしょうか。