みなさん こんにちは♪

今日は㋅のALSOKあんしんヨガをご紹介します♪

今回は２F編ですが３F、４Fの紹介もしますので是非そちらもご覧ください♪

では、レッツヨガ～♪

まずは健康増進課の方を見ながら真似していきます♪

今日は何月何日何曜日ですか～？と質問されると・・・

なんと正解は出ませんでした( ゚Д゚)

でも写真でもわかる通り腕は伸ばせているのでOKです(^▽^)/

みなさん元気にヨガしています♪

めっちゃカメラ目線ですがこの時、職員も一緒にやってます('◇')ゞ

真似してくれましたね( 一一)

この日は腕・口をたくさん動かしました♪

これからも安心ヨガ続けていきましょうね♪