デイサービス かたくりの里 みずほ台
かたくりの里 みずほ台 ＮõＡ体操 リモート編
以前も紹介しましたがかたくりの里みずほ台ではＮõＡ体操というものを
定期的に行っています。
普通の体操とは違い、「脳と脚」の健康維持向上を目指しているエクササイズです。
今回は講師の先生がテレビの向こうから教えてくれるリモートエクササイズです。
ＮõＡ体操の特徴は脳を使うことです。
具体的に説明すると
2つ以上のことを同時に行う「デュアルタスクトレーニング」で、脳を活性化
●声を出しながら手指を使って日付の確認 －前頭葉を働かせ、口腔機能や判断機能などの改善を目指します。ー
●声を出して数を数えながら脚を動かす －前頭葉・側頭葉、小脳を働かせ、運動機能や姿勢維持機能改善を目指します。ー
●声を出しながらバランス感覚の運動 ー小脳を働かせ、バランス機能・姿勢維持機能を向上し転倒予防を目指します。ー
そして、講師の方がメチャクチャハイテンションでお話がメチャクチャ面白いです！
皆さんそのテンションと話術に飲み込まれて体操に夢中になって身体を動かしてくれます。
普段、体操に参加され無ようなご利用者様も笑いながら参加してくださいます。
そして大事なお知らせです！
6月16日（水）14時～
かたくりの里 みずほ台でＮõＡ体操のリモートエクササイズを行います。
こちらのブログをご覧になっているケアマネージャー様・そのほか介護関係者の方
是非、見学にいらっしゃってみませんか？
実際に見学されるとＮõＡエクササイズの楽しさを実感いただけると思います！
お気軽にお越しください！
