2021.05.18 ALSOKあんしんヨガ

グループホームホーム　みんなの家・草加では、定期的に健康増進コンテンツを

取り入れております。

今回は、リモートにて「ALSOKあんしんヨガ」に参加いたしました。

ヨガといっても、椅子に座って、無理なく、ご自分のペース（体の可動域）でできますから

万人向けではないでしょうか？

さ、皆様、「はーーーって」※呼吸