ＡＬＳＯＫあんしんヨガ☆

こんにちは！グループホームみんなの家・あきがせの介護ブログです。よろしくお願いいたします。ＡＬＳＯＫあんしんヨガで身体を動かしてみました。ゆっくりと呼吸を整えながら声を出したり手を上げたりと楽しんで行いました！！

 

気持ちが落ち着いたみたい・・・　軽くなった感じがするね１１

皆様真剣に行うことができました。最後に皆様ありがとうございました。