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介護付有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅 アミカの郷成増
2021年3月21日
本日はセラバンドを使った体操を行いました!
ゴムの力は弱いですが、真剣にやると結構効きます。。
しっかりと普段使わない筋肉を動かし、転倒予防です!
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