みなさん、こんにちは！

今日もブログを紹介させていただくのは、デイサービスセンター遊・みずほ台のブログ管理人、有田です(=^・^=)

ご紹介したい内容がある限り、積極的に載せていきますネ！！(更新がんばります^_^;　(汗))

今回ご紹介したい内容は、タイトルにある『脳』と『脚』ですが………このままでは『？？？』ですよね(笑)

まず脳と脚を繋げて『脳脚』と書きますが、これで『ノーア』と読みます(NoAとも書きます)。

『脳脚』は弊社で独自に開発した脳と足腰を元気にするオリジナルの運動プログラムです！

脚を動かして脳を働かせることで『もの忘れや立ち上がり機能の向上』や『認知症や寝たきりの予防』に有効な内容です。そして何より座ったままで行える！これは運動に自信のないという方にも気軽に参加していただけます♪

10月12日(木)の14：00からスタートした脳脚では、身体を動かし、声を出しているうちに、皆さんの顔もいつのまにか笑顔になっていました！手足の先もだんだんポカポカしてきて、とても気持ちよかったです♪

脳脚は毎月開催しており、11月は10日の金曜日と、23日の木曜日を予定しています！開始時間は14：00です♪23日は祝日となりますので、日ごろなかなかデイサービスのご様子を見ることができないご家族様にもおススメです♪

ご家族様は勿論ですが、興味を持っていただいた方ならどなたでも参加可能ですので(チラシを見た、たまたま前を通ったらやっていたから来てみた…など、一般の方でもOKです！)、遊びに来てみてください♪♪